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Boot Camp Próximo

Campamento de Entrenamiento para Diosas :Nivel 1 El Despertar

April 16 - 21 2011
Puerto-Rico


EL NUEVO DÍA 
domingo, 18 de abrilde 2010 EL NUEVO DÍA 

Rescata tu energía femenina 

La consultora Sierra Bender ofrece talleres en la Isla

Boot Camp for Goddesses® 
Campamento de Entrenamiento para Diosas®
(Nivel 1) El Despertar

¡Libera la diosa en ti! El campamento de entrenamiento para diosas nos ayuda a alcanzar nuevos niveles de salud física, emocional, mental y espiritual. Es idóneo para mujeres de todos los niveles de aptitud física.

Se trata de un retiro inspirador en el que las mujeres, sin importar su procedencia, dejan atrás las exigencias y expectativas del diario vivir para regresar a su verdadera naturaleza de diosas. Es una oportunidad para reclamar y regocijarte en tu magia, tu misterio, tu fuerza y tu belleza interior.

Un taller para mujeres Lleno de carcajadas, lágrimas y sudor

Escondido en el corazón de un hermoso paraje natural, encontrarás un refugio seguro para explorar y abrazar tu verdad, tu alegría, tu fuerza, tu gracia, tu totalidad y quizás algunas lágrimas. Sobre todo, te relajarás en ese espacio sagrado de tu interior en el que todo está en calma, donde te surgen preguntas y hallas respuestas: tu espacio de amor propio.

Entre las actividades que se ofrecerán en el campamento figuran yoga, acondicionamiento físico, excursiones a pie, meditación, desintoxicación, ejercicios de respiración, aroma terapia, sanación energética, caminatas en laberintos, una ceremonia de sudación (“sweatlodge”), tambores y danza africana, charlas sobre salud femenina, nutrición y sanación. Todo esto en el entorno de la diosa más importante, nuestra energía femenina más poderosa: la Madre Naturaleza.

Antes de llegar al campamento, a muchas mujeres se les hace difícil llamarse así mismas diosas. Pero al finalizar la semana de actividades, se adueñan de ese título. Se vuelve parte de quien es ellas son. Esto es lo que nos dijo una Diosa luego de su visita: “Sierra Bender tiene tantos talentos increíbles para compartir, y lo hace con todo su corazón. Su guía, su aliento, su sentido del humor y su interés amoroso hacia todas nosotras, así como su talento en la yoga, hizo de esta semana una experiencia inolvidable. Tengo memorias que me levantarán el ánimo cuando me sienta decaída o insegura de mí misma. Conocí amigas, en especial, a mí misma.

Reclama * Restáurate * Regocíjate*  

Algunas cosas que lograrás en el Campamento de Entrenamiento para Diosas®:

∙Descubrirás los cuatro niveles de acondicionamiento para tu cuerpo, le darás valor a tus fortalezas y a los retos que quieres superar.

  • Tomarás control de tu mente, cuerpo, espíritu y emociones.
  •   Explorarás en ti misma el misterio, la magia, el balance, la sabiduría y la belleza interior.
  • Escucharás, confiarás y te dejarás guiar por la inteligencia de tu cuerpo.
  •   Honrarás el equilibrio entre esforzarte y nutrirte, entre hacer y ser.
  • Explorarás lo que significa esforzarte para conseguir tus metas y satisfacer tus propias necesidades.
  • Aprenderás una nueva disciplina: la fortaleza de dejar ir.

El taller da a las mujeres la voluntad para reclamar, restaurar y regocijarse en la energía de diosa y de guerrera que todas llevamos dentro.

 

Campamento de Entrenamiento para Diosas :Nivel 1 El Despertar
April 16 - 21 2011
Casa Grande, Utuado, Puerto Rico

CANTE PARA ARRIBA AQUÍ
 
Testimonio de Melissa Velázquez

“Cuando vi la promoción, creí que era un campamento de ejercicios, y como me interesaba rebajar algunas libras, decidí matricularme. Cuál fue mi sorpresa al llegar y ver que era realmente un campamento lleno de espiritualidad. Sierra nos habló de comidas saludables, hicimos caminatas, yoga, ejercicios y ceremonias espirituales. El estar en contacto directo con la naturaleza, trabajando con mis emociones, me hizo entender la relación tan importante que existe entre la Madre Naturaleza y nosotras las mujeres. Aprendí  que cada una de nosotras lleva dentro un arquetipo de diosa que tenemos que cultivar. Sierra tiene la habilidad de intuir qué estamos sintiendo en cada momento y, de acuerdo con esto, utiliza lenguaje que atiende directamente nuestras inquietudes. Sierra nos saca de nuestra zona de comodidad y nos reta a dar lo mejor de nosotras. Este retiro me ayudó a entender qué significa ser mujer, cómo experimentar mi poder, a seguir el llamado de mi voz interna, a valorarme y aceptarme, a eliminar miedos que me impiden alcanzar mis metas y a tomar mis propias decisiones. Al finalizar el campamento, había perdido algunas libras, tenía unas hermanas nuevas, estaba llena de energía y de entusiasmo. Esto ha continuado hasta el día de hoy. Recomiendo a todas las mujeres que disfruten de esta aventura”. Melissa Velázquez, “Pelé” (Diosa de los volcanes).


Testimonio de Mayra Velázquez (Spanish)

Decidí ir al Campamento de Entrenamiento para Diosas cuando vi la promoción y la foto de Sierra en la postura de poder. Le comenté a mi hermana que ésta era una actividad que debíamos hacer juntas. Asistimos, y ha sido el comienzo de una nueva relación entre nosotras y muchas otras hermanas. Me di cuenta de que la feminidad es un tesoro que toda mujer debe cultivar. Desde entonces, celebro mi intelecto, mi belleza, mi amabilidad y mi PODER! Es una experiencia que le recomendaría a toda mujer.

   


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